Gezonde ijsjes

  • 26 april 2017
  • Huishoudbeurs
  • Health Recept

‘’Een heerlijke zomerse verkoeling, die ook nog gezond is’’

Dit heb je nodig:
- IJs vormpjes
- Fruit naar keuze (vers of uit de diepvries)
- Zuivelproduct naar keuze (yoghurt, melk, kwark etc.)

Doe het fruit en het door jou gekozen zuivel product in een blender en mix het tot een glad geheel. Vul de ijsvormpjes en zet de smoothie in de vriezer. Na een paar uur wachten heb je je eigen gezonde ijsjes!

Tip! Doe niet al het fruit in de blender. Houd een paar stukjes fruit apart zodat je deze door het mengsel kunt doen. Dan zien je ijsjes er nog lekkerder uit!

Lekkere combinaties:
- Mango en kokos water
- Kiwi, met honing en een kopje limoensap

Deel dit artikel

Kom ook naar Huishoudbeurs

Koop nu tickets met korting! »

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

blijf op de hoogte »

Nieuwste Video

Meer video's »
Bereid je bezoek voor
download de app